Consultation individuelle
Je vous conseille un programme d’hygiène de vie adapté à votre objectif. Vous repartez avec un programme clair, vous savez quoi faire et les étapes par rapport à votre objectif.
La première séance dure généralement 1h30 car elle inclut le bilan de vitalité et une présentation de la naturopathie. Nous faisons connaissance ! Les séances suivantes entre 30 min et 1h selon le besoin.
65 € la consultation (chèque ou espèces)
Tarif solidaire pour étudiant, bénéficiaire des minima sociaux ou en cas de besoin. Me contacter.
Non remboursé par la Sécurité sociale mais possibilité de remboursement intégral ou partiel par certaines mutuelles en fonction de votre contrat.
En fonction de votre objectif, nous pouvons nous voir une à deux fois pour poser les bases de votre programme.
Une consultation de naturopathie ne remplace pas un diagnostic médical.
Le naturopathe ne prescrit pas de médicament et n’intervient pas sur les traitements médicaux.
Le naturopathe est tenu au secret professionnel. Les informations ne seront pas divulguées, y compris à la famille ou à des tiers.
Le premier rendez-vous se déroule en 3 temps:
• Un entretien pour identifier vos attentes et en savoir plus sur votre mode de vie (alimentation, profession, exercice physique, bien-être émotionnel, environnemental…), sur votre histoire, vos antécédents familiaux et personnels, vos traitements en cours,…
• Un examen naturopathique (bilan iridologique, physiologique, alimentaire, bilan de vitalité, ..). A cette étape, nous faisons des liens ensemble sur les différentes informations pour comprendre et expliquer votre situation.
• La définition d’un programme d’action personnalisé comprenant des conseils d’hygiène de vie (alimentation, gestion du stress, exercice physique, …) et éventuellement des compléments alimentaires.
Les rendez-vous suivants servent à évaluer les progrès, mettre en place des mesures correctives et soutenir votre motivation. La fréquence de ces visites peut varier, mais elles sont, en général, au rythme d’une fois par mois au début. L’objectif est de vous rendre le plus autonome possible.
Les programmes
Des programmes personnalisés associant un suivi individuel avec des ateliers en collectif. Une formule mixte qui vous permet de profiter de la dynamique et apprentissage de groupe tout en bénéficiant d’un programme et suivi personnalisé.
• 120€ pour 1 consultation individuelle d’1h (visio ou présentiel) + 3 ateliers collectifs + 1 soirée de fin de cure
Selon le thème et le groupe, les programmes peuvent se faire en présentiel ou en ligne.
// Le programme « DÉTOX »
Vivez une cure de détoxination chez vous à votre rythme pendant 3 semaines guidé(e) par les conseils d’une naturopathe et par des ateliers hebdomadaires (détoxination, revitalisation et hygiène de vie adaptée) avec des menus type pour vous aider.
// Le programme « RELAX »
Pendant 3 semaines, vous découvrirez comment fonctionne le stress et vous testerez les techniques de gestion du stress les plus faciles à faire chez soi, ainsi que l’alimentation anti-stress à mettre en place.
Un programme inclut une consultation individuelle et un atelier collectif chaque semaine pendant 3 semaines + une visio de suivi (30 min).
Deux sessions sont proposées dans l’année: en mars et octobre, et ponctuellement « à la demande » (me contacter pour les prochaines dates).
Coaching individuel
Des ateliers individuels pour vous aider à mettre en place concrètement votre programme d’hygiène de vie et
à passer à l’action chez vous !
// Le tri de placard
Ensemble nous faisons le tri de vos placards (alimentation et/ou cosmétique, compléments alimentaires selon le besoin) pour identifier ce qui va dans le bon sens de votre programme et ce qui risque de vous freiner.
// Le shoping naturo
Changer ses habitudes alimentaires et consommer autrement, ça peut être vite décourageant! Nous faisons les courses ensemble près de chez vous. Je vous aide à identifier les produits adaptés à votre programme. Vous aurez ainsi votre liste de courses type. Plus besoin de se prendre la tête sur ce que vous pourrez acheter!
// L’atelier cuisine
Intégrer de nouveaux produits dans ses placards c’est bien mais comment les cuisiner? A partir de votre programme, nous identifions 3 recettes de votre journée type et nous les cuisinons ensemble. Idéal après un shopping naturo!
• 150€ l’atelier (2h30)
Tous les ateliers impliquent une consultation au préalable (voir Consultation)
• 450€ pour une formule globale (les 3 ateliers + la consultation)
Le tarif inclut un déplacement en Métropole lilloise (si au-delà, me consulter)
Règlement par chèque ou espèces, facilités de paiement proposées.