Consultation individuelle
Je vous accompagne avec la naturopathie pour trouver l'hygiène de vie qui vous convient. En fonction de votre objectif, nous identifions les axes de travail prioritaires et les étapes pour y parvenir.
Pas de magie en naturopathie ! Le temps n'aime pas ce qui se fait sans lui. Comptez généralement 3 séances ensemble pour aborder les changements nécessaires.
La première séance dure 1h30 car elle inclut le bilan de vitalité et la bonne compréhension de votre objectif. Les séances suivantes 1h.
85 € la première consultation 1h30 (chèque ou espèces)
65€ les séances de suivi 1h.
Tarif solidaire pour étudiant, bénéficiaire des minima sociaux ou en cas de besoin. Me contacter.
Non remboursé par la Sécurité sociale mais possibilité de remboursement intégral ou partiel par certaines mutuelles en fonction de votre contrat.
Une consultation de naturopathie ne remplace pas un diagnostic médical.
Le naturopathe ne prescrit pas de médicament et n’intervient pas sur les traitements médicaux.
Le naturopathe est tenu au secret professionnel. Les informations ne seront pas divulguées, y compris à la famille ou à des tiers.
Le premier rendez-vous se déroule en 3 temps:
• Un entretien pour identifier vos attentes et en savoir plus sur votre mode de vie (alimentation, profession, exercice physique, bien-être émotionnel, environnemental…), sur votre histoire, vos antécédents familiaux et personnels, vos traitements en cours,…
• Un examen naturopathique (bilan iridologique, physiologique, alimentaire,..) pour définir votre niveau de vitalité. A cette étape, nous faisons des liens ensemble sur les différentes informations pour comprendre et expliquer votre situation.
• La définition d’un axe de travail et de premières actions à mettre en place concernant votre mode de vie (alimentation, gestion du stress, exercice physique, …) avec l’aide éventuelle de plantes ou minéraux pour soutenir votre vitalité.
Les rendez-vous suivants permettent d’évoluer dans la compréhension de votre situation et d’intégrer de nouvelles informations et conseils. Nous co-construisons ensemble votre nouvelle hygiène de vie. La fréquence des rendez-vous peut varier, mais ils sont, en général, au rythme d’une fois par mois au début. L’objectif est de vous rendre le plus autonome possible.
Les programmes
Des programmes personnalisés associant un suivi individuel avec des ateliers en collectif. Une formule mixte qui vous permet de profiter de la dynamique et apprentissage de groupe tout en bénéficiant d’un programme et suivi personnalisé.
• 150€ pour 1 consultation individuelle d’1h (visio ou présentiel) + 3 ateliers collectifs + 1 soirée de fin de cure
Selon le thème et le groupe, les programmes peuvent se faire en présentiel ou en ligne.
// Le programme « DÉTOX »
Vivez une cure de détoxination chez vous à votre rythme pendant 3 semaines guidé(e) par les conseils d’une naturopathe et par des ateliers hebdomadaires (détoxination, revitalisation et hygiène de vie adaptée) avec des menus type pour vous aider.
// Le programme « RELAX »
Pendant 3 semaines, vous découvrirez comment fonctionne le stress et vous testerez les techniques de gestion du stress les plus faciles à faire chez soi, ainsi que l’alimentation anti-stress à mettre en place.
Un programme inclut une consultation individuelle et un atelier collectif chaque semaine pendant 3 semaines + une visio de suivi (30 min).
Deux sessions sont proposées dans l’année: en mars et octobre, et ponctuellement « à la demande » (me contacter pour les prochaines dates).
Coaching individuel
Des ateliers individuels pour vous aider à mettre en place concrètement votre programme d’hygiène de vie et
à passer à l’action chez vous !
// Le tri de placard
Ensemble nous faisons le tri de vos placards (alimentation et/ou cosmétique, compléments alimentaires selon le besoin) pour identifier ce qui va dans le bon sens de votre programme et ce qui risque de vous freiner.
// Le shoping naturo
Changer ses habitudes alimentaires et consommer autrement, ça peut être vite décourageant! Nous faisons les courses ensemble près de chez vous. Je vous aide à identifier les produits adaptés à votre programme. Vous aurez ainsi votre liste de courses type. Plus besoin de se prendre la tête sur ce que vous pourrez acheter!
// L’atelier cuisine
Intégrer de nouveaux produits dans ses placards c’est bien mais comment les cuisiner? A partir de votre programme, nous identifions 3 recettes de votre journée type et nous les cuisinons ensemble. Idéal après un shopping naturo!
• 150€ l’atelier (2h30)
Tous les ateliers impliquent une consultation au préalable (voir Consultation)
• 450€ pour une formule globale (les 3 ateliers + la consultation)
Le tarif inclut un déplacement en Métropole lilloise (si au-delà, me consulter)
Règlement par chèque ou espèces, facilités de paiement proposées.